Ako vybudovať správny tréningový proces počas cyklu
Každý športovec, bez ohľadu na skúsenosti, by mal mať jasne definovaný tréningový proces. Pri jeho plánovaní je dôležité zohľadniť rôzne faktory, ako sú fyzická kondícia, ciele a najmä cyklus, ktorým naše telo prechádza. Tento článok prinesie niekoľko tipov a odporúčaní, ako správne nastaviť tréningový proces počas cyklu. https://new.bripan.org.ng/ako-vybudovat-spravny-treningovy-proces-pocas-cyklu/ 1. Poznajte svoj cyklus Prvým krokom k […]
Ako vybudovať správny tréningový proces počas cyklu Leer más »
